Como Elevar Tu Autoestima. 2 Consejos Poderosos
Buscamos a los demás para ayudarnos a sentirnos bien o
mejor sobre nosotros mismos. Si queremos bondad, amor o apoyo, a menudo dependemos
demasiado de otros para proporcionarnos los medios para hacernos sentir mejor.
Sin embargo, debemos mirar dentro de nosotros mismos como
el primer puerto de escala.Nuestra autoestima toma muchos golpes a lo largo de nuestra vida y superar años de refuerzo negativo de otros puede ser realmente difícil.
Aprender a ser tu propio mejor amigo, aprender a amarte a
ti mismo es una de las maneras más importantes de defenderte de esa negatividad
externa. Todos tenemos partes buenas y malas, cosas que no nos gustan de
nosotros mismos. Enfocarnos en lo mejor de nosotros mismos y en las cosas que
hacemos con amor, y el tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y respeto es
el mejor regalo que podemos darnos en nuestro objetivo sobre el tema de “como
elevar tu autoestima”. Aparte de centrarnos en lo mejor de nosotros, ¿cómo
podemos mejorar nuestra autoestima?
Como Elevar Tu Autoestima
Acude A La Raíz de ti mismo
Si uno de tus amigos se enfrentaba a un obstáculo,
estarías alentándolo, ¿no? Por lo tanto, la próxima vez que te enfrentes a un
problema o desafío, anímate y sigue adelante, con pensamientos y sentimientos
de apoyo. Dite que estás orgulloso de ti mismo, que puedes lograr lo que estás
tratando de lograr y que vale la pena!
Si necesitas recogerte y reafirmar lo valioso que eres,
entonces hazlo. La próxima vez que te sientas "bajo", encuentra algo
que hacer que te haga sentir más feliz - cantar, bailar, jugar!
Usa Un Lenguaje Positivo
Cuando hables con otras personas sobre ti, sobre lo que
deseas lograr, tus habilidades o cualquier cosa relacionada contigo, asegúrate
de que estás utilizando un lenguaje positivo.
Si comienzas a llamarte "estúpido", "sin
valor" o "idiota", tendrás que trabajar doblemente duro en
mejorar tu autoestima. Nuestras mentes reforzarán constantemente las creencias
que tenemos sobre nosotros mismos; Así que asegúrate de que estás reforzando la
creencia de que tienes la capacidad, las habilidades y el valor para lograr lo
que deseas. Utiliza afirmaciones positivas o afirmaciones para reforzar tu
valor, hasta que esté firmemente inculcado en tu conciencia. Si crees que eres
hermosa, amable y que eres valiosa, serás eso que crees.
Como con cualquier ejercicio que hacemos, mental o
físico, el aprendizaje de los pasos es el primer paso; mantenerte en marcha es
el segundo. Es lo mismo con la mejora de la autoestima; Es una cosa continua.
Sin embargo, si estás allí luchando en tu propio rincón y
eres tu propia animadora, significa que siempre tendrás esa autoestima dentro
de ti, trabajando para ti, y nadie puede quitar eso de ti.