Para Superar La Hipocondria
La noción de curación para la hipocondria puede parecer
paradójica. Después de todo, ¿no la "hipocondria" es una sensación
constante de estar afligido por enfermedades imaginarias? ¿No se deduce que la
hipocondria es, en sí misma, una enfermedad imaginaria? El hecho es que el
hipocondríaco por sí mismo no puede eliminar su ansiedad. Un hipocondríaco
puede visitar al médico una y otra vez y asegurarse de que todo está bien, pero
no se convence. Un consejo de sentido común no es un remedio para aquellos que
sufren de hipocondria. Para el hipocondríaco, incluso el asesoramiento médico experto
no le libera del miedo.Una Aflicción Mental
Un hipocondríaco es alguien que está convencido de que él
o ella está sufriendo de alguna enfermedad física, a pesar de no mostrar
objetivamente los síntomas de alguna enfermedad física. A veces, el
hipocondríaco puede convencerse de que está sufriendo de una enfermedad en
particular, como el cáncer o el SIDA (a menudo, inmediatamente después de haber
leído extensamente acerca de esa enfermedad, algo que a menudo los
hipocondríacos muestran un interés desordenado en hacer). En otras ocasiones,
el hipocondríaco se queja de dolencias tan vagas como "nervios
débiles" o "vejiga gastada". El hipocondríaco no dejará de
quejarse, no importa cuán a menudo los médicos le digan al enfermo que no
pueden encontrar nada malo en su sistema nervioso o vesícula biliar.
Síntomas psicosomáticos
Desafortunadamente, aunque las enfermedades de los
hipocondríacos son a menudo completamente imaginarias, el impacto de esas
"enfermedades" imaginarias en sus vidas puede ser demasiado real.
Cuando los que sufren de esta debilidad mental llamada hipocondria se quejan de "sangre lenta",
se sentirán genuinamente débiles y cansados, como si su sangre estuviera cada
vez más lenta. Innumerables experimentos han demostrado la poderosa influencia
que la mente tiene sobre el cuerpo. Si la mente de un hipocondríaco decide que
el cuerpo es débil - o, incluso, que está cerca de la muerte - con demasiada
frecuencia, el cuerpo seguirá dicha orden. Las enfermedades imaginarias reducen
la calidad de vida de sus pacientes y pueden llevar a condiciones muy reales,
como depresión, aumento de peso, anemia o un sistema inmunitario debilitado.
Cuándo necesitas una curación para la hipocondria
Es obvio, entonces, que a los hipocondríacos no se les
puede decir simplemente, "no hay nada malo en usted." Éticamente, no
se les puede mandar a casa con esa simple frase, y luego permitirles sufrir de
dolencias de su propia invención. Los hipocondríacos no "eligieron"
obsesionarse mórbidamente con la idea de enfermarse, como tampoco los
agorafóbicos "eligieron" tener
miedo de los espacios abiertos y las multitudes. Afortunadamente, hay poderosas
técnicas que pueden ayudar.
Detener la hipocondria con hipnoterapia y PNL
La hipocondria no es diferente de otros trastornos
mentales, en los que un paciente está plagado de un pensamiento recurrente,
destructivo, auto perpetuado, obsesivo (en este caso, enfermo). La PNL, o programación
neuro-lingüística, es un método de comunicación ultra-eficaz que un terapeuta
experto puede usar (a menudo, en combinación con la hipnosis) para
"hablar" de tus patrones de pensamiento obsesivo. Con la ayuda del
terapeuta de la PNL, aprenderás a aislar los patrones de pensamiento
destructivo en ti mismo (por ejemplo, "voy a enfermarme") y
re-condiciona tu mente para reemplazar esos patrones destructivos por otros más
constructivos (por ejemplo, "yo No estoy en ningún dolor real, por lo
tanto no estoy enfermo ").
Por lo tanto, debes buscar a un terapeuta, y no a un
médico, para encontrar una cura para la hipocondria.