Como Levantar La Autoestima… Quitando La Salsa Catsup
Para Paladear Lo Verdadero. Parte I
Los comportamientos de la salsa catsup hacen que el sabor de la vida sea un poco mejor mientras enmascaran una sensación subyacente incómoda o una sensación de vacío.
Muchos de nosotros llegamos a la
mitad de la vida con mucha infelicidad dentro de nosotros sin siquiera darnos
cuenta, o lo sabemos, pero no queremos hacerle frente.
En un esfuerzo por encubrir el dolor, es probable que desarrollemos algunas adicciones graves para sentirnos mejor.
En un esfuerzo por encubrir el dolor, es probable que desarrollemos algunas adicciones graves para sentirnos mejor.
Nos metemos en remedios inmediatos - por ejemplo,
medicamentos, café, cigarrillos, chismes, alcohol, drogas, juegos de azar y
sexo. Podrías convertirte en un adicto al trabajo. O podrías comer de más.
Muchas cosas nos traen placer instantáneo pero no siempre
felicidad. Actividades como estas cambian rápido cómo te sientes, eso es su
atractivo, pero son una mala idea. En el mejor de los casos, cambiarán lo que
sientes por unas pocas horas, pero cuando el efecto pase, te sentirás más
vacío que antes.
Por supuesto, hay innumerables maneras positivas de
obtener gratificación instantánea también. Algo tan simple como tomar una ducha
después de un largo tiempo, recibir un masaje, ver una película divertida y por
supuesto, ir de compras. Todos debemos disfrutar de diversas formas de placer,
ya que son esenciales para nuestro bienestar general.
Pero recuerda que el placer es diferente de la felicidad.
La felicidad es un sentimiento de satisfacción y alegría
profunda, mientras que el placer es generalmente una forma de gratificación
instantánea. Este puede ser el desafío con el materialismo excesivo. Cuanto más lo
alimentamos, más hambriento se vuelve. Es como comer tu chocolate
favorito, una vez que te lo comes, estás pronto queriendo más. El ansia no disminuye. El contentamiento se vuelve esquivo. Así que
el ansia por el próximo éxito comienza de nuevo junto con los sentimientos
profundos de inseguridad y ansiedad.
Los comportamientos de salsa cátsup funcionan a corto plazo,
pero a largo plazo no hace más que reforzar un sentido de empobrecimiento de sí
mismo. Nada externo, ninguna cantidad de coches, trajes agradables, fiestas
caras, joyas relucientes o casas grandes puede llenar el hueco de una pobre
imagen de sí mismo y baja autoestima.
Comúnmente esto se conoce como tener un "complejo de
inferioridad"