Como Aumentar Mi Autoestima Para Tener Una Vida Más Feliz. Garantizado.
Más y más personas en estos días están creyendo que no
son lo suficientemente buenos. Ver la televisión y leer revistas de belleza
puede hacer que sientas como si no fueras lo suficientemente bonita o lo
suficientemente inteligente. Pero debes preguntarte, "lo
suficientemente bueno para qué?" Tal vez no tienes tanto dinero como
tus amigos, o tu pelo no es tan "hermoso". Sea lo que sea en lo que no
estés satisfecho, tómate un momento y desecha todos esos pensamientos negativos.
¿Pero, cómo puedes mejorar en cómo te ves a ti mismo?
Porque la autoestima es simplemente cómo te ves a ti mismo, no es en absoluto cómo los demás te ven. Tu percepción es a menudo deformada porque has sido atrapado en la opinión de otra persona acerca de cómo debes verte. Y cuando no te puedes ajustar al molde, te devalúas.
Porque la autoestima es simplemente cómo te ves a ti mismo, no es en absoluto cómo los demás te ven. Tu percepción es a menudo deformada porque has sido atrapado en la opinión de otra persona acerca de cómo debes verte. Y cuando no te puedes ajustar al molde, te devalúas.
En primer lugar, evalúate a ti mismo por todos los buenos
rasgos que tienes. ¿Qué buenas cualidades posees? Si dices 'ninguna', obviamente
no te has observado lo suficiente. Tal vez usted has pasado tanto tiempo tratando
de adecuarte a la opinión de los demás, que no has tenido tiempo de analizar tu propio punto de vista. ¿Eres un buen orador o consejero? Quizás dibujas bien. A lo mejor eres un buen oyente. Todos el mundo tenemos un cierto talento que nos hace únicos y
especiales de alguna manera.
Mírate en el espejo. Puedes sentirte o tener
sobrepeso. Puede haber un cierto defecto que notas y que no te
gusta particularmente. Lo que necesitas entender es todo acerca de
ti que te hace único. Las personas más felices del mundo no son las
personas más bonitas. Si eso fuera cierto, todos los modelos y superestrellas
vivirían vidas muy felices.
Los estudios han demostrado que las personas más felices
del mundo son las que están contentas y agradecidas por lo que tienen y por lo
que son. Quita a las personas negativas de tu vida. Tiendes a actuar y pensar
como los que te rodean. Al rodearte de personas negativas, sólo te pone a
pensar constantemente en pensamientos negativos. Cuando uno se rodea de
personas más felices, la felicidad tiende a contagiarse en ti, y tú a su vez
te vuelves más feliz.