¿Qué Pasaría Si La Autoestima Fuera Un Verbo?
Steven Covey, autor de "Los 7 hábitos de la gente
altamente efectiva" y muchos otros best-sellers, con razón señala que el
"amor" es un verbo, no sólo un sustantivo. Él escribe que la gente a
menudo se queja de que "ya no hay amor" en sus relaciones. En
respuesta a esto, Covey escribe que no podemos esperar simplemente que el amor
"esté allí" sin hacer nada para hacerlo crecer. Para sentir más amor,
la gente necesita participar activamente en amar más a los seres queridos.
Afortunadamente, la palabra "amor" ya es un
sustantivo y un verbo en nuestros diccionarios, por lo que no es mucho para
nosotros entender lo que Stephen Covey quiere transmitir. Hasta ahora, la
palabra "autoestima" sólo aparece como sustantivo en el diccionario.
Esto nos hace pensar que la autoestima es algo que tenemos, no algo que
hacemos.
¿Y si la autoestima fuera un verbo? ¿Eso nos haría más
interesantes?
La mayoría de la gente probablemente no haría ningún
ejercicio físico si "ejercicio" fuera un sustantivo en lugar de un
verbo. Si dijéramos que alguien "tiene ejercicio" o "tiene un
ejercicio bajo" no habría ningún incentivo para ejercitarnos porque
parecería como que nuestro "nivel
de ejercicio" es una aptitud como una roca se pone en piedra y no puede
ser alterado.
De la misma manera que necesitamos hacer ejercicio físico
para estar en forma, necesitamos ejercer nuestra autoestima para tener una alta
autoestima. La autoestima no viene automáticamente. Durante nuestra educación
podemos aprender buenos hábitos para hacer ejercicio físico, hábitos que
guardamos a medida que crecemos. Como resultado, nos mantenemos en forma. De la
misma manera aprendemos buenos o malos hábitos para nuestra autoestima a medida
que crecemos, y estos influyen en lo que nuestro nivel de autoestima será como
adultos. Si aprendemos hábitos saludables de autoestima, como recibir elogios
de la manera correcta, respetando nuestras fronteras personales o no
esforzándonos demasiado seremos buenos en "hacer autoestima" y por lo
tanto tendremos una alta autoestima.
Como todos sabemos, es posible comenzar a hacer ejercicio
y ponerse en forma incluso si ya no eres joven y nunca has hecho ningún
ejercicio físico antes. Por supuesto será más difícil que para alguien que
corre 10 kilómetros cada mañana, pero es posible. Lo mismo es cierto para la
autoestima. Es posible entrenar tu autoestima incluso si has experimentado
muchas cosas malas a lo largo de tu vida y tienes una muy baja autoestima para
empezar. Al comenzar a hacer autoestima, obtendrás autoestima.
Si la autoestima fuera un verbo, tal vez más personas se
darían cuenta de que necesitan trabajar activamente por ello y dejar de esperar
a que llegue por sí misma.
Haz autoestima si deseas obtener autoestima.