Una Definicion De Autoestima Y 3 Consejos Para Aumentarla. Parte IV

Una Definicion De Autoestima Y 3 Consejos Para Aumentarla. Parte IV

-    Puedes escribir nombres si lo deseas. Deja ir todo lo que tienes dentro. Cuando termines, quema el papel. Respira lentamente de tres a cinco veces, toma otro pedazo de papel y escribe lo que aprendiste de esta experiencia. Todo tiene dos lados, depende de cómo lo veas. Concéntrate en ver el lado bueno de cada acontecimiento. Perdónate a ti mismo y a los demás. Todos cometemos errores. Escribe afirmaciones agradeciendo porque estás vivo y grandes cosas te están llegando. Tal vez  tendrás que repetir este ejercicio unas cuantas veces para sanarte a ti mismo,. Y no te abrumes, no es necesario que hagas todo el mismo día.

- Evalúa tu presente. Pregúntate, ¿Cómo me siento ahora?

¿Qué es lo que falta en mi vida hoy? Tal vez no estás viviendo la vida que deseas, tal vez te sientes frustrado, deprimido, estresado o insatisfecho con tu vida. Date cuenta de que estás aquí para ser feliz, y si no estás viviendo la vida que deseas, necesitas hacer cambios. Tú eres el creador de tu vida y sólo TÚ puedes cambiarla cuando asumes la responsabilidad.

- Busca tu futuro ideal. La primera pregunta aquí es ¿qué es lo que realmente quieres hacer con tu vida? ¿Cómo es tu vida ideal? Si puedes describirla en detalle y visualizar tu vida ideal, será más fácil lograrla. ¿Cuáles son las cosas que  necesitas cambiar para conseguir lo que quieres? Recuerda que estás a cargo de tu vida y eres un creador, así que si puedes crear tu vida ideal en tu mente, puedes llevarla a la realidad y vivir la vida que mereces.

La próxima vez que escuches el término autoestima, piensa en tu ser interior, porque tu autoestima eres TÚ. El cuadro completo de ti, tu auto-imagen tiene un gran impacto en tu realidad. Te da el poder de amar, creer y aceptarte completamente y crear la vida que mereces.¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí