¿Qué Es La Música De La Autoestima?
Los entrenadores de autoestima, a menudo recomiendan
escuchar música como una manera de aumentar la autoestima. ¿Qué es la música de
la autoestima? La música de la autoestima es cualquier canción que te haga
sentir bien contigo mismo.
Letras positivas. Las canciones de la autoestima tienen
letras positivas sobre la persona maravillosa que eres. La letra debe decir que
eres hermosa, que eres amado, que eres apreciado, que puedes lograr cualquier
cosa que quieras, o algo parecido. Escuchar esas palabras es como un agradable
lavado de cerebro - te lavas el cerebro y asumes que eres una persona
maravillosa. Tu sentimiento de valor personal se construye a partir de los
pensamientos que tienes acerca de ti mismo. Lavarte el cerebro con mensajes
positivos te ayuda a poner nuevos pensamientos positivos en tu cerebro, y de
esta manera aumenta tu autoestima.
Tus gustos. Por supuesto, todos tenemos diferentes gustos
en la música y por lo tanto diferentes canciones funcionarán como música de
autoestima para diferentes personas. Las canciones que seleccionas deben ser
canciones que te gusta escuchar. Si te gusta la música pop, selecciona
canciones pop. Si te gusta hard rock, selecciona canciones de hard rock
positivas. Si te gusta la música de cine, deberías mirar a través de tus bandas
sonoras. Las canciones de la autoestima se pueden encontrar en todos los
diferentes géneros.
Melodía alegre. Los ritmos y las melodías de tu música de
autoestima deben ser edificantes. Siempre y cuando las canciones que
seleccionas te animen, está bien si ni siquiera tienen letra. Las canciones
instrumentales también pueden funcionar como música de autoestima, siempre que
te hagan sentir bien contigo mismo.
¿Cómo encontrar canciones de autoestima? Mira a través de
la música que ya tienes. Lo más probable es que haya un montón de canciones
edificantes escondidas allí. Puede que recuerdes algún pedazo específico alegre
que escuchaste en la radio, pero no lo tienes entre tus CDs. En ese caso,
puedes ir a YouTube (o a otro lugar) para buscarlo. ¡Tal vez encuentres buenas
canciones de autoestima simplemente buscando palabras específicas en Google!
¿Cómo utilizar la música de autoestima? Coloca todas las
canciones que has recogido en un CD, tu iPod o cualquier dispositivo de música
que usas para escuchar música. Luego simplemente escucha tu lista de autoestima
tan a menudo como puedas. Escúchala cuando salgas a trotar, cuando estás
cocinando, cuando manejas, cuando esperas el autobús ...