Autoestima En Siete Sencillos Pasos. Parte II
3. Usa afirmaciones
Usar una conversación positiva con uno mismo hará
maravillas para tu autoestima. Puedes lograr esto utilizando tu lista de
aspectos positivos y convirtiéndolos en afirmaciones. Esto refuerza esos
atributos positivos de tu personalidad. Usa frases como 'Yo soy' o 'Tengo
ahora'. También puedes usar este formato para expresar los cambios que te
gustaría ver en aquellas áreas que se encuentran actualmente en tu lista
negativa. Solo recuerda mantener cada uno como un 'Yo soy' o 'Ahora tengo'
positivo y repite cada pensamiento positivo regularmente a lo largo de tu día.
4. Perdona tu pasado
Perdonarse por los errores del pasado es una parte importante
para hacer que tú y tu autoestima avancen. No puedes enfocarte en tu futuro si
te estás enfocando constantemente en tus errores. No importa cuánto te
castigues por el pasado, no se puede cambiar. Entonces, hazte un favor y
permítete seguir adelante: hará maravillas para tu autoestima.
5. Trátate con respeto
Tratarte con respeto te asegura que estás configurando el
ejemplo correcto para que otros lo sigan. No puedes esperar que los demás te
hablen bien o respeten tus límites, si no te defiendes a ti mismo y le faltas
el respeto a tu cuerpo. Trátate bien. Sé un amigo para ti y tu cuerpo. Habla
bien contigo mismo, come sano y vístete bien: como resultado, tu confianza y tu
autoestima aumentarán.
6. Practicar la gratitud
Estar agradecido por tu autoestima, confianza y todo lo
que ya tienes, asegura que continuarás recibiendo esas cosas, y más. Una vez
más, se trata de enfoque; Si te concentras en lo que no tienes, ¡no notarás
oportunidades para tener lo que quieres!
7. Cree en ti mismo
Tú dictas tu propio destino. No vivas tu vida haciendo lo
que 'deberías' hacer, o lo que otros esperan que hagas, esto destruirá tu
autoestima. Cree en tus propias habilidades y cree que mereces tener la vida
que deseas, de esa manera, puedes lograr cualquier cosa en la que pongas tu
corazón, y tu autoestima florecerá.
Si te conoces a ti mismo, como a ti mismo, trátate bien y
agradece por todo lo que tienes, tu confianza y tu autoestima se elevarán a
nuevas alturas. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
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