Problemas De Autoestima: La
Ansiedad En Niños
Algunos niños ansiosos, si se inspiran para hacer frente
a sus miedos, desarrollan por sí mismos habilidades para enfrentar sus miedos a
medida que maduran. En tal sentido, superan sus temores. Por otro lado, los
niños con ansiedad que evitan enfrentar sus miedos pueden ser muy limitados por
ellos.
Al evitar de manera prolongada actividades apropiadas
para su edad, los niños pierden habilidades importantes y los niños con
ansiedad se vuelven cada vez más dependientes de las pocas personas con las que
se relacionan. A menudo, los conflictos familiares se deben a las pobres
habilidades para resolver problemas. Con el aumento de los conflictos
familiares y la disminución de la capacidad para convivir en la escuela y con
sus compañeros, la autoestima del niño se desploma.
Afortunadamente, la mayoría de los niños con ansiedad
pueden superar sus temores enfrentándolos gradualmente. Cada vez que se
enfrenta una situación temida, el niño se vuelve un poco menos sensible a ella.
Después de que un niño se exponga repetidamente a la situación temida y se le
ayuda a dominar con éxito su ansiedad, la reacción de lucha o huida a esa
situación se diluirá.
Durante toda la vida, la ansiedad tiende a ir y venir en
aquellas personas que están predispuestas a ella. La ansiedad se exacerba
cuando se pierde el apoyo o se enfrenta un nuevo desafío.
Por ejemplo, la expectativa de que los niños se comporten
de manera más autosuficiente en la adolescencia puede ser algo difícil para un
niño sensible que anteriormente había dependido mucho del apoyo de los padres.
Sin embargo, para un niño que ha aprendido habilidades
para adecuarse, esta dificultad no es algo que le afecte demasiado.
En cambio, en niños que no han aprendido estas
habilidades, es una señal de que las
habilidades de afrontamiento previamente aprendidas necesitan ser revisadas, y
necesitan agregarse algunas nuevas habilidades. Cada vez que se domina una
nueva situación, se crea confianza, lo que permite al niño enfrentar nuevos
desafíos y vivir una vida productiva y satisfactoria.
Para decidir sobre el mejor método para inducir a su hijo
con ansiedad a enfrentar sus temores, puede requerir un poco de reflexión. Como
regla, lo mejor es trabajar de la mejor manera y no dañar. Si su hijo carece de
las habilidades necesarias para hacer frente a lo que le teme, puede ser
necesario algún entrenamiento de un psicólogo en esas habilidades antes de
exponer al niño a lo que le teme. Por ejemplo, un niño crónicamente tímido que
durante años no ha hablado con compañeros puede carecer de las habilidades
sociales para hacerlo. Una vez que las habilidades necesarias se han enseñado,
su hijo debe hacer frente a lo que le teme a través de exposiciones continuas a
las situaciones que se temen.
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