¿Cómo Se
Manifiestan Los Niveles De Autoestima? Parte I
La teoría de la autoestima se ha convertido en la
forma práctica, más popular y más importante de ver la interacción
humana. Mientras que muchos psicólogos y psiquiatras famosos así como filósofos
y pensadores independientes opinaban de manera similar, Alfred Adler, un
psicólogo austríaco y fundador de la escuela de la psicología individual es
conocido generalmente como el fundador de por lo menos el movimiento más grande
de esta teoría. Adler fue uno de los
cofundadores del movimiento psicoanalítico junto con Sigmund Freud.
La idea central de la teoría de la autoestima es
que todo el mundo tiene un "valor" intrínseco, en donde la persona se
siente valiosa, y como seres humanos nos esforzamos constantemente por mejorar
o aumentar ese valor. Se relaciona con el ego, y aquellos con "baja
autoestima" se dice que están sufriendo de un "complejo de
inferioridad". En términos prácticos, las personas con mejor autoestima
generalmente se sienten dignas de una buena vida y todo lo que conlleva,
mientras que aquellos con baja autoestima sienten que son de menor valor. La
mayoría de las personas no son conscientes de su nivel de
"autoestima" y sólo se puede ver realmente a través del estudio de
los comportamientos de los individuos en la vida cotidiana y en ciertas
situaciones.
La baja autoestima o el tener complejo de
inferioridad se atribuyen a menudo a "comportamientos autodestructivos.
La razón es que al cumplir con ejercicios que se
supone le darán a la persona un sentimiento de mejor autoestima, dichos
ejercicios entrarán en conflicto con la baja autoestima que la persona tiene
sobre sí misma subconscientemente.
Por lo
tanto, sabotea su éxito para mantenerse donde se sienta cómodo, en este caso su
nivel de autoestima.
Muchos psicólogos modernos incluyen un elemento
adicional en el concepto general de autoestima que es el “punto de ajuste”. Lo
que esto significa es que en la infancia, las influencias, las
experiencias y la nutrición o su carencia crean tu nivel inherente de confianza
y la valoración que te das a ti mismo. Esto entonces se convierte en tu
"punto de ajuste".
Cuando llegas a la edad adulta, los intentos de
estar por encima o por debajo de este punto de consigna constantemente
fracasan si tu autoestima se mantiene en el mismo punto. Esto crea un
dilema para la persona que desea mejorar su autoconcepto y su autoestima, ya
que es muy difícil, a menos que uno se haga consciente de no auto sabotearse
constantemente con tal de mantenerse en el mismo “nivel estático”.
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