Autoestima Que Es: ¿Un Sistema De Medición? Parte 1
Autoestima. ¿qué es?
Autoestima es en realidad
un sistema de medición. Es una manera de medir y describir cómo una
persona piensa y siente acerca de sí misma. Es un método que intenta medir el
valor que una persona se da a sí misma.
Autoestima mide cómo la gente piensa acerca de sí misma
en dos aspectos diferentes. El combinar estos dos criterios le permite a una
persona hacer un juicio sobre su propio valor único. De este juicio se forma un
sentimiento de autoestima.
Los dos criterios que las personas usan comúnmente para
medir la autoestima:
¿Qué tan amable soy?
La autoestima se basa en lo amable que crees que eres.
¿Cómo decides cuán amable eres? Esto suele estar determinado por lo que piensas
que otras personas piensan de ti, y cuánto crees que estas otras personas se
preocupan por ti.
¿Cuán capaz soy?
La autoestima se mide por las cosas que uno piensa que es
capaz de hacer. Esto se divide en dos grupos; Los rasgos y los comportamientos.
Los rasgos se refieren a atributos tales como la paciencia, ser valiente,
limpio, organizado, con buena economía,
etc. Cualidades que creas que son valiosas y deseables en tu vida. Los
comportamientos son más específicos, y son por ejemplo, qué tan rápido puedes
correr 100 metros, lo bien que se puede
cocinar la cena, o hacer sumas.
Entonces al determinar tu autoestima en la medida en que
te consideres amable y capaz, inevitablemente estará profundamente arraigada en
tu creencia intrínseca de tu singularidad, valor y tu valor como persona.
Es también claramente una opinión subjetiva y fuertemente
influenciada por tus creencias personales y valores, así como por la influencia
de tu familia, tus creencias y otros acontecimientos importantes de la vida.
Este proceso de medir qué tan valioso eres como persona,
plantea algunas preguntas interesantes a considerar.
Si se te tuviera que pedir que califiques tu nivel de
autoestima hoy con un número entre 1 y 10; con 1 que es nada de autoestima, que
no das ningún valor a tu vida y estás considerando seriamente el suicidio, y 10
que estás pensando que eres la persona más importante en todo el mundo- ¿Cuál
sería tu calificación?
No hay comentarios.:
Publicar un comentario