Que Es Autoestima Baja: Es Causa De Ataques De Ansiedad.
5 Consejos Para Reducir Tus Miedos
¿Por qué te sientes de esa manera, qué te preocupa, y lo
más importante: tus temores tienen un
fundamento real?
En estos tiempos de crisis económica, muchos de los ataques de pánico giran en torno a la incertidumbre financiera. Miedo a perder
tu trabajo, a que no seas contratado en otro lugar, o a que tu familia va a ser
pobre.
Todas estas preocupaciones son genuinas, pero si lo
piensas más a fondo te darás cuenta de que la respuesta a todos estos peligros
potenciales es.. ¡y qué!
De alguna manera has logrado encontrar un trabajo una vez
y lo harás de nuevo. Entonces, ¿qué si no tienes tantas cosas o si no haces
mucho dinero? La vida y la felicidad no se basan en las posesiones. El dinero
no es una vía que asegure a la felicidad y no deberías dejar que determine tu
autoestima.
Las personas con baja autoestima tienden a pensar en la
vida en términos de lo que aún no tienen, en lugar de lo que ya tienen. Ellos
no son lo suficientemente ricos, lo suficientemente inteligentes, y lo
suficientemente atractivos.
5 Consejos Para Reducir Tus Miedos Aumentando Tu Autoestima
1. Acepta tus capacidades, así como tus limitaciones.
Ésta aceptación te ayudará a encontrar tu propio lugar en la vida
2. Encuentra tu Valor
Aprecia tus habilidades, pues te ayudarán a encontrar tu
lugar en este mundo. Hay tantas actividades que te pueden hacer sentir
orgulloso y aumentar tu autoestima.
3. Sé realista acerca de tus metas
Es importante soñar en grande y tener metas altas, pero
no permitas que te lleven a la decepción.
4. Trabaja duro y siéntete bien acerca de tus logros
Cuando consigas un reconocimiento, aprécialo y celébralo.
Celebrar los logros es una manera de construir la autoestima.
5. Recuerda que eres especial. Cada uno de nosotros
aporta algo especial y único a este mundo.
Deja que toda tu vida, no sólo tu trabajo, determinen
cómo te sientes contigo mismo.
Este concepto de lo que es autoestima baja te concientizará y te permitirá identificarla y superarla ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
No hay comentarios.:
Publicar un comentario