Baja Autoestima Sintomas y 5 Pasos Para Tratarse

Baja Autoestima Sintomas y 5 Pasos Para Tratarse

La autoestima es señal de identidad de una persona feliz. La autoestima alta y la felicidad están interconectadas y no pueden prosperar una sin la otra.

 Baja Autoestima Sintomas

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1. Ausencia De Objetivos. La ausencia de objetivos es uno de los síntomas de la baja autoestima, ya que la persona no se siente capaz de realizar el esfuerzo necesario para cumplir sus sueños. No tiene sueños o metas que cumplir, lo que hace que dependa de los demás para sentirse feliz y realizado.

2. Dificultad Para Visualizar La Realidad Completa. La baja autoestima puede hacer que no veas la imagen completa. Si no te entiendes a ti mismo, no sabes quién eres, a dónde vas, y no tienes confianza en tus propias decisiones, tomarás decisiones en base a cualquier información parcial u opiniones sesgadas. A menudo se tiene un sentido equivocado de la realidad, haciéndoles creer que los demás están equivocados.

3. Fuerte Necesidad de Sentirse querido. La baja autoestima puede llevar a alguien a tratar desesperadamente de sentirse acogido y querido y esto la hace hacer cosas irracionales para ganar atención.

4 Personalidad Paranoica. La baja autoestima puede hacer que te vuelvas paranoico, que te obsesiones con una sola idea por absurda que sea.

5. Visión Pesimista Del Mundo.  Las personas con baja autoestima tienden a quejarse más, a tener una visión pesimista del mundo.

5 Pasos Para Tratar la Baja Autoestima

1. Fíjate metas. Procura enfocarte en cada paso para lograr tus objetivos. Debes saber qué haces y por qué lo haces  

2. Arriésgate a mirar la realidad desde varios puntos, con varios criterios, para tener una visión más completa, y toma tus propias decisiones.

3. Haz ejercicio y come sanamente. El ejercicio libera el estrés y te hace sentir mejor

4. Procura ampliar tu círculo de amistades. Esto te dará además la ventaja de mirar la misma situación desde varios puntos de vista

5. Cultiva la autoconfianza, conoce tu esencia interior, y no te fíes de lo que otros dicen que eres, para que tomes una decisión racional de tus capacidades.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí