Desarrolla El O La Autoestima. Recompensa: Una Vida Más
Plena
¿Cómo Se Desarrolla El O La Autoestima?
Tu autoestima la crean los pensamientos, las relaciones y
las experiencias. Comienza a formarse desde la niñez, y los factores que la
influencian incluyen pensamientos y percepciones propias. En la infancia, la
manera como somos tratados por los demás, influye en nuestra autoestima.
Un investigador afirma: "Es muy probable que la
autoestima también pueda llegar como resultado de la auto comprensión, la
apreciación de las habilidades propias y la satisfacción de ayudar a los demás".
Importancia De El O La Autoestima
De acuerdo con Brian Tracy: "Tu autoestima es
probablemente la parte más importante de tu personalidad, precede y predice tu
rendimiento en casi todo lo que haces. Tu nivel de autoestima es realmente tu
nivel de aptitud mental. Para sentirte mejor y maravilloso acerca de ti mismo,
debes estar en un estado perpetuo de autoestima".
La autoestima da más confianza para enfrentar la vida.
Permitirá a la persona tener más optimismo y tener más ímpetu para alcanzar sus
metas. Las personas con autoestima sana pueden hacer las cosas más
eficientemente y al hacerlo, se sienten orgullosos de sus logros y de sí
mismos. Sentirnos bien con nosotros mismos nos permitirá
disfrutar más de la vida.
Glenn R. Schiraldi, autor de The Self-Esteem Workbook y
profesor de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland, afirma:
"Aquellos con buena autoestima son capaces de evaluar de manera realista y
honesta sus puntos fuertes, sus debilidades y su potencial.”. Amarnos a
nosotros mismos y sentirnos capaces son los cimientos sobre los cuales descansa
la salud emocional.
¿Se Puede Desarrollar El O La Autoestima Saludable?
La mayor fuente de autoestima son tus pensamientos, y
estos pensamientos están dentro de tu control. Centrarte en tus errores y
debilidades te provocará baja autoestima. Puedes invertir este tipo de
pensamientos centrándote en tus características positivas.
"La autoestima está relacionada con una mejor salud,
una menor conducta criminal, niveles más bajos de depresión y, en general,
mayor éxito en la vida".
Hay muchas herramientas de autoayuda para elevar tu
autoestima. Todas se basan en la manera
de pensar.
Por una vida más satisfactoria… ¡Cultiva tu autoestima! ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
No hay comentarios.:
Publicar un comentario