Como Subir El Autoestima, Desarrollando AceptacionPersonal. 4 Declaraciones Efectivas
Es importante tener seguridad en la creencia de que eres
una persona valiosa. Concientízate del proceso de desvincular las "calificaciones"
externas, de tu valor como persona; esto
se hace a través de la aceptacion personal incondicional.
Mediante la
aplicación de estas técnicas no te calificarás a ti mismo sobre la base de
cualquier fallo que pudieras tener, ni tendrás sentimientos de fracaso o desaprobación
y será menos probable que tengas una auto-imagen negativa.
4 Declaraciones Para Lograr La Aceptacion Personal:
1) Tú eres un ser humano individual con talentos únicos.
.
2) Tú estás constantemente desarrollando nuevas
habilidades y nuevas maneras saludables para avanzar.
3) Tú eres capaz de medir algunos de tus aspectos
externos, tales como la rapidez con la que puedes realizar una tarea en el
trabajo, pero nunca puedes calificarte a ti mismo como una totalidad, porque
nosotros como seres humanos somos demasiado complejos y continuamente nos
modificamos a nosotros mismos a través de las experiencias de la vida.
4) Es extraordinariamente importante entender que
nosotros, como seres humanos, por nuestra propia naturaleza, no somos perfectos
y podemos cometer errores. Cualquier persona que crea lo contrario no es
realista y tiene objetivos de comportamiento que nunca se podrán alcanzar en la
vida real. Nadie es perfecto, así que detén lo perfecto como objetivo de vida.
¿Puedes ver cuánto más fácil será tu vida cotidiana si te
valoras como persona, independientemente de cómo los demás te
perciben? A todo el mundo le gusta sentirse aceptado y admirado, pero si tienes
aceptacion personal total, no vivirás en el temor de perder la admiración de
los demás.
La aceptacion personal te permite aceptar los defectos en
los demás y también en ti mismo, y puede conducir a adaptaciones emocionales
saludables ante experiencias negativas.
Con este tipo realista de respuesta emocional
a las circunstancias adversas, estás realmente adaptándote a tu entorno.
Puedes sentirte complacido de ver cómo el crecimiento de
la personalidad te ha ayudado a superar las dificultades de la vida, y no les
permites privarte de los placeres cotidianos que la capacidad de aceptacion
personal trae. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
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