Fortalecer Autoestima: 3 Ideas Para Lograrlo
Fortalecer la autoestima no es un proceso rápido. Es un
proceso de crecimiento personal continuo.
Hoy te traigo 3 ideas para fortalecer tu autoestimaLleva Tu Vida De Buena A Excelente. Da Clic Aquí.
Fortalecer Autoestima: 3 Ideas Para Lograrlo
1. La comprensión de ti mismo. Reconoce tus
emociones y
sus efectos. Haz una evaluación precisa de tus fortalezas y tus limitaciones
para que tengas una imagen de ti mismo precisa y clara
• Escucha tus sentimientos y recuerda que los demás
no son responsables de los mismos.
• Reconoce tus sentimientos: reconócelos sin crítica ni
censura, para que puedas suavizar o eliminar los que te incomoden.
• Responsabilízate
de tus acciones y de ti mismo. Al asumir la responsabilidad de ti mismo, te
darás cuenta que el poder está dentro de ti. No es el poder sobre los demás lo
que te dará poder real; es el poder que está dentro de ti y que se manifiesta
cuando te responsabilizas.
• Trata de averiguar qué significan tus sensaciones,
quizá haya algo que puedas cambiar o arreglar
2. Puntos fuertes: Desarróllate en tus puntos fuertes. Se
ha demostrado que las personas son exitosas y felices cuando desarrollan sus
puntos fuertes. Reconociendo y celebrando tus puntos fuertes contrarrestas la
tendencia a una autoestima baja. Busca talentos ocultos que estés pasando por
alto.
• cambia la forma en que te hablas a ti mismo acerca de
ti mismo. Es probable que te digas cosas mucho peores sobre ti mismo, de las
que nunca se te ocurriría decirle a otra
persona en las mismas circunstancias.
3. Cree en ti mismo. Saber cuáles son tus valores
fortalece tu autoestima, y te ayudará a tomar las decisiones que mejor se
adapten a ti. Y sabiendo que estás tomando decisiones de calidad aumentará tu
autoestima. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
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