Como Tener Mejor Autoestima Y Vivir Una Vida Mejor

Como Tener Mejor Autoestima Y Vivir Una Vida Mejor

Una gran cantidad de infelicidad en nuestras vidas es causada por nuestra preocupación en cuanto a "lo que otros piensen de nosotros". La preocupación sobre cómo nos perciben los demás tiende a estar inversamente relacionada con nuestra autoestima. Y cuanto más baja sea nuestra autoestima, mayor es nuestra preocupación acerca de cómo nos perciben los demás.
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¿Cómo sería tu felicidad si no te preocupara demasiado lo que los demás piensen de ti?

Con seguridad serías más feliz, por lo que al mejorar tu autoestima, tu felicidad también aumentará. 

Las personas con alta autoestima tienden a tener más amigos y mejores relaciones con ellos  - lo que se traduce en una mayor felicidad.-  Además, las personas con alta autoestima son menos propensas a la autocrítica injusta cuando fallan; Por lo general son más amables consigo  mismos. Y eso se traduce en mayores niveles de felicidad.

En negocios, una alta autoestima da mayores probabilidades de éxito.

Por lo tanto, ¿cómo mejorar los niveles de autoestima?

Como Tener Mejor Autoestima

1.- Trátate a ti mismo como un “querido amigo”. Si no te respetas a ti mismo, si estás criticándote constantemente, es difícil tener la autoestima alta. Trátate como un amigo muy querido en todos los sentidos y en cada momento.

2.- Autoafirmaciones. Reafírmate en lo que desees, apréciate, reconócete capaz de lograrlo.  Anímate a ti mismo.  Deja de lado los pensamientos de auto depreciación.

3.- Comprométete contigo mismo a cumplir tus compromisos. Los amigos mantienen las promesas que se hacen el uno al otro. Esto significa sobre todo que actúas para cumplir tus planes. Si dices que vas a hacer algo y no lo haces, tu autoestima disminuirá. Esto te ayudará también a desarrollar la disciplina.

4.- Sé amable contigo mismo. El buen trato hacia ti mismo, mejorará tu autoestima. Perdónate siempre que sea necesario.

5.- Acéptate a ti mismo. Cuando aceptas plenamente tu cuerpo tal como es  y lo llevas con orgullo, tu autoestima aumentará.

Conclusión: Trátate como a un “querido amigo” (en pensamiento, palabra y acción).

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