Mejora Tu Autoestima Y Aumentará Tu Felicidad. ¿Por qué?
La relación entre la baja autoestima y la infelicidad
Una gran infelicidad en nuestras vidas es causada por
nuestra preocupación por lo que los demás piensan de nosotros. Baste también
decir que esta preocupación (acerca de las percepciones de otros sobre
nosotros) tiende a estar inversamente relacionada con nuestra autoestima. Es
decir, cuanto menor es nuestra autoestima, mayor es la preocupación por las
percepciones que los demás tienen de nosotros. A la inversa, cuanto más altos sean
nuestros niveles de autoestima, menor será nuestra preocupación por la
percepción que los demás tienen de nosotros.
Cómo una mayor autoestima conduce a más felicidad
Piensa en esto: ¿Qué tanto aumentaría tu felicidad si no
te preocuparas demasiado acerca de la percepción que los demás tienen de ti
(como lo que otros piensan de ti, lo que otros dirán de ti). . ¿y así? Si
respondes honestamente a esa pregunta, verás cómo trabajar para mejorar la
autoestima puede resultar en una mayor felicidad.
Hay muchas otras maneras de cómo al mejorar la
autoestima, se siente una mayor
felicidad.
Vale la pena recordar que las personas con alta autoestima
tienden a tener más amigos, y a tener mejores relaciones con sus amigos, lo
que resulta también en más felicidad. Además, las personas con alta autoestima
tienden a tener mejores relaciones consigo mismas. Son menos propensas a la
autocrítica injusta cuando fracasan. Por lo general son más amables con ellas
mismas. Y eso se traduce en niveles más altos de felicidad. 
No hay comentarios.:
Publicar un comentario