Aprende Cómo Mejorar Tu Memoria E Incrementar Tu Poder Mental

 Aprende Cómo Mejorar Tu Memoria E Incrementar Tu Poder Mental

Existe un mito muy común sobre la buena memoria: Es un regalo con el que sólo algunas personas nacen.

Muchos adultos creen que ellos no pueden hacer nada respecto a que constantemente olvidan hechos y cosas que deben hacer o debería haber hecho.

De cualquier manera, el olvido no es una amenaza seria. Sin embargo, para aquellos que quieren mejorar su capacidad para recordar información, hay varias maneras simples pero eficaces sobre cómo mejorar la capacidad para memorizar y por tanto incrementar el poder mental.
El ejercicio mental es la clave para aumentar el poder mental y por lo tanto la memoria.

La falta de ejercicio físico hace al cuerpo inactivo y lento, y la falta de ejercicio mental tiene el mismo efecto sobre la mente. 

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Entrene a su mente a menudo repitiéndose todo lo que quiere recordar, tan pronto como la aprenda.

Esto es muy útil especialmente para recordar números de teléfono y fechas. La repetición es un método simple para mejorar la capacidad de memoria, y funciona incluso a largo plazo.
Otro buen ejercicio mental es imaginar cómo se va a usar cierta información en el futuro. Por ejemplo, cuando conoces a una persona por primera vez, imagina que te reúnes con él o ella de nuevo después de algún tiempo.

De esta manera, es muy probable que recuerdes el nombre de la persona en su próxima reunión.

También puedes utilizar otras técnicas mnemotécnicas como rimas y asociaciones de palabras que pueden entrenarse para mejorar  el poder mental y de la memoria.

Tiene dificultades para entrenar su mente para recordar cosas? Auxíliese de papel y lápiz. Anote cualquier información importante en una hoja de papel o una nota adhesiva para que pueda tenerlo a mano fácilmente cuando sea necesario.
El ejercicio mental como uno de los métodos para aumentar el poder mental y mejorar la capacidad de memorizar, puede no convertirte en un genio, pero puede ayudarte a superar el olvido.    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí