5 Tips Para Lograr Tu Aceptación Personal
¿Te gustaría aumentar tu aceptación personal?
En este artículo te enseñaré 5 tips efectivos para aumentar tu aceptación personal
La aceptación personal es aceptar como eres,
en estar de acuerdo contigo, con cómo eres, con todos tus talentos y
fortalezas, así como con tus defectos y tus fallos.
La aceptación personal, a diferencia de la
autoestima, se refiere al grado de confianza que tienes en relación con tus
capacidades.Aceptación Personal
La aceptación personal está estrechamente asociada con "la imagen de sí mismo." Esta es la imagen que se ha construido sobre lo bueno y exitoso, con talento, o lo mala suerte, y feo que eres.
Lo primero que tienes que hacer es aceptar como eres ahora, con todos tus defectos y virtudes.
Si tienes cosas que no te gustan y no puedes cambiar, es importante que no te odies si tienes deficiencias de este tipo - en muchos casos son las cosas con las que naciste y no puedes hacer nada al respecto.
En resumen, acéptate a ti mismo. Se tú mismo. Tu felicidad y tu éxito dependen en gran medida de tu aceptación personal.
Para aumentar tu aceptación personal, es necesario que no te preocupes por lo que piensan otras personas; es importante recordar que nadie puede hacer que te sientas mal contigo mismo, a menos que se los permitas. Aprende a ignorarlos.
Una
de las mejores maneras de aumentar tu aceptación personal y estima es sentarte
y hacer una lista de tus logros. Piensa en
las metas que has logrado, los premios que has recibido. Piensa
en tus logros en el trabajo y en lo que respecta a tus aficiones, etc.
Léelos una vez hayas terminado. Enorgullécete de ellos
cada vez que los recuerdes.Consejos sobre cómo mejorar tu aceptación personal
• No trates de impresionar a la gente.
• Concéntrate en las cosas positivas de tu vida. Aprécialas.
• No ignores tus defectos o deficiencias - acéptalos. No te preocupe por ellos, pero hazte el propósito de trabajar para superar lo que se puede superar.
• Elige un modelo a seguir - alguien que admires y veas en un mayor nivel - y emula lo bueno.
• Ponte metas. El logro de objetivos siempre te hace sentir bien.
Practica conscientemente lo anterior, y
aumenta tu aceptación personal.
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