4 Consejos Sobre Como Levantar Tu Autoestima

4 Consejos Sobre Como Levantar Tu Autoestima

¿Existe alguna manera de levantar la autoestima?
¿Se puede hacer a propósito?

La autoestima es la opinión que cada uno tiene de sí mismo. No es constante. Varía dependiendo de lo que acontece en tu vida.

En este artículo te daré 4 consejos sobre como levantar tu autoestima

La autoestima durante la infancia, tal como la relación con los padres, el elogio y el impulso recibido tienen una gran influencia en la autoestima durante el resto de nuestra vida. Si hubo maltrato físico o psicológico, necesariamente habrá repercusión en la autoestima.
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Muchas personas sufren de baja autoestima, y esto les impide desarrollar todo su potencial. En algunos casos se recomienda tratarse con un terapeuta.

4 Consejos Sobre Como Levantar Tu Autoestima

 1.- Procura Ser Comprensivo Contigo Mismo:

No te recrimines por las cosas que hayas hecho mal en el pasado. Procura disculparte a ti mismo como si fueras tu mejor amigo, el más comprensivo, prométete si es necesario, que no volverá a ocurrir, y sigue adelante

2.- Cultiva El Pensamiento Positivo:

Descubre tus logros y talentos. Si eres bueno en algo, continúa mejorando y procura desarrollarte en esa área. Si tienes debilidades, pide ayuda a alguien para que lo haga por ti, si no es algo en lo que sientas que debas mejorar.

3.- Ponte Objetivos Que Sea Posible Cumplir

Trázate siempre nuevos objetivos y metas que hagan que te esfuerces, que te hagan salir de tu zona de comodidad. Sentirás una gran sensación de satisfacción cuando los logres.

4.- Recompénsate:

Una buena manera de aumentar tu autoestima es establecer metas alcanzables y recompensarte cuando llegas a ellas. Disfruta de las cosas que realmente te satisfacen, como un masaje o una comida agradable. Reconoce que mereces ser bueno contigo mismo.

Recuerda que levantar la autoestima no es algo automático.

Siempre mira lo positivo de cada situación, mira lo positivo de ti; siéntete bien acerca de lo que eres.                  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí