Como Mejorar Mi Autoestima: 5 Grandes Consejos

Como Mejorar Mi Autoestima: 5 Grandes Consejos

5 Consejos Que Responden A Como Mejorar Mi Autoestima

1. Ámate Y Cree En Ti Mismo

Eres un individuo único y debes reconocer que posees rasgos y habilidades positivas y que no eres inferior a nadie. Con el fin de mejorar tu autoestima debes amar lo que eres y reconocer que tus características personales únicas hacen una valiosa contribución al mundo.

2. Haz Que Otras Personas Se Sientan Importantes
Este punto es muy importante y funciona la mayor parte del tiempo, siempre y cuando seas genuino, auténtico. Si tratas a todas las personas que encuentras como importantes, muy probablemente responderán de la misma manera y te harán sentir igual. Cuando eres tratado con genuina calidez y amistad, tu autoestima mejorará y comenzarás a sentirse bien contigo mismo. No interrumpas cuando la otra persona esté hablando y muestra que te preocupas por sus problemas. Recuerda su nombre y salúdalos por su nombre. Pruébalo, ¡funciona!

3. Deja De Sentirte Negativo
La superación de una perspectiva negativa sobre la vida es fundamental para tu éxito.
Con el fin de cambiar y mejorar tu autoestima debes aprender a adoptar una actitud más positiva en la vida. En el momento en que empieces a sentirse negativo acerca de algo - detente y reemplaza el pensamiento por uno positivo. Piensa en una situación que te hizo reír o en un logro que te hizo sentirte orgulloso de ti mismo.

4. Haz Actividades Que Te Guste Hacer

Dedicarte a actividades que te hacen sentir bien, es una de las mejores maneras de  mejorar tu autoestima. Hacer algo que te gusta hacer da una perspectiva más centrada y positiva sobre la vida y el disfrute que obtienes de estas actividades, ya sea leyendo un libro o escuchando música por ejemplo, te dará esa sensación de satisfacción.

5 Ejercicio

La clave es hacer ejercicios que te gusta hacer, ya sea un paseo por el parque o una sesión rigurosa en el gimnasio. Ciclismo o natación también son favoritos para muchas personas. La duración de este ejercicio no tiene que ser larga - 30 minutos 2 o 3 veces a la semana es suficiente Si tu baja autoestima es causada por una mala imagen corporal, entonces esto mejorará dramáticamente tu bienestar, al tener un cuerpo más atractivo 
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