El Poder Mágico De La Meditacion Parte VIII

El Poder Mágico De La Meditacion Parte VIII

El Dr. Gregg Jacobs, que era profesor asistente de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard y científico investigador del Harvard's Mind / Body Medical Institute que ahora practica en el UMass Memorial Medical Center, publicó un libro en 1993: The Ancestral Mind: Reclaim the Power. Este libro fue el tema de un artículo de Time Magazine en agosto de 2003 que ofrece una visión de la ciencia detrás de la meditación. Basado en su investigación, hizo algunas observaciones y declaraciones interesantes referentes a lo que él etiquetó: la Mente Ancestral y la Mente Pensante.

El Dr. Jacobs sostiene que la investigación científica implica que nuestro bienestar emocional está siendo enormemente obstaculizado por la excesiva dependencia de nuestra Mente de Pensamiento dominante, la parte verbal, racional, analítica y de resolución de problemas de nosotros mismos. Durante largas edades de tiempo hemos cortado la comunicación con una parte igualmente importante de nuestro maquillaje: la Mente Ancestral. Para mí, esto habla de convertirse en un ser humano más equilibrado, maximizando el potencial de la conciencia. Mientras que esa declaración no puede estar en la jerga científica, la implicación es igual.

La Mente Ancestral: Recupera el Poder

El Dr. Jacobs ofrece un programa práctico para volver a comprometerse con esta parte indeleble de nuestro ser, explicando cómo tener acceso a las emociones positivas que mejoran la vida y al mismo tiempo minimizar las negativas; Conectarse con una inteligencia más intuitiva y fomentar un sentido más profundo y expandido de la conciencia cotidiana; Y lograr un concepto más integrado de sí mismo a través de una armonía más estrecha de intelecto y emoción

¿Qué sucede en su cerebro durante la meditación?

Los científicos han desarrollado recientemente herramientas lo suficientemente  sofisticadas para ver lo que pasa en su cerebro cuando medita. A continuación se muestra una serie de tres gráficos interactivos del año 2003 "La Ciencia de la Meditación" artículo que muestra los cambios en la actividad cerebral que se producen durante la meditación. Claramente algunos cambios profundos ocurren dentro del cerebro. Nuestro cerebro parece interactuar y ser directamente influenciado por nuestras mentes superiores y la conciencia misma.

• Córtex frontal: es la parte más evolucionada del cerebro, responsable del razonamiento, la planificación, las emociones y la conciencia consciente de sí mismo. Durante la meditación tiende a estar desconectado.
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